mehr zum Lustprinzip...

 Was meine ich eigentlich mit diesem Lustprinzip? Kurz gesagt, es ist die Essenz die mich im Leben hält.

Wen man über Jahre mit Angst- und Panikattacken zu kämpfen hat, Depressionen regelmässig überhand nehmen und man psychisch zu einer Art von Quietismus gezwungen ist. Dann muss man dieser dunkeln Welt in einem etwas starkes entgegen setzten und einer dieser Pfeiler, neben Familie und Willenskraft, das Lustprinzip.

Lustprinzip ist ja ziemlich selbst erklärend. Es geht darum dem Leben abzuringen, was Spass, Genuss oder Entspannung bringt. Jeder wird da seine Vorlieben haben und jeder tut sich Gutes, wie eben genannt, aber die Kunst die das Lustprinzip ausmachen ist, diesen Genüssen mit Achtsamkeit zu begegnen. Das Porter-Bier im Munde seine Aromen entfalten lassen, die stimulierende Wirkung von Snus bewusst wahrnehmen, einfach im Moment bleiben und den gerade gekochten Dorsch nach Müllerinen Art noch mit einem Zweig Rosmarin zu dekorieren.

Das Leben bringt vermuetlich für jeden auch schwere Zeiten mit sich, darum ist es umso wichtiger auch die kleinen Genüsse zu schätzen. Achtsam zu sein.